Armut Besin Değeri

Armut Besin Değeri

Armut Besin Değeri, Armut; Anavatanı Anadolu, Orta Asya ve Kafkasya olan armudun Anadolu’da ilk olarak Etiler döneminde geliştirildiği yapılan araştırmalar sonucunda bilinmektedir. İklimi Ilıman olan bölgelerde yetişen, besleyici ve lezzetli bir meyvedir. Armut ağacı, iki çelenklilerin gülgiller familyasından olup 5-10 metre yüksekliğe kadar uzanan kazık köke sahiptir. Armut ağacın da yetişen sulu tatlı ve yumuşak meyvesi nede adını vermektedir. Meyvesi, genelde sarı ile yeşil arasında bir renk tonuna sahiptir. Yumuşak, sert, tatlı ve çekirdekleri ufak olan bir meyvedir. Şifa bakımından oldukça önemli bir yere sahip olan armut, vücut için de oldukça faydalı bir meyvedir. En çok tercih edilen türleri ise Akça armut, Abete Fetel, Tosca, Williams (Bartlet), Santa Maria, Deveci, Etruska, June Beauty ve Kiefferdir. Armudun yaklaşık olarak 1000 farklı çeşidi olduğu tahmin edilmektedir.

Tavsiye; Keyifle tüketilen meyvelerden olan armudu seçerken hafif olgunlaşmış olanları tercih etmenizdir. Açken bir adet armut yemek, sağlık açısından faydalı olduğu belirtilmektedir. Tam olgunlaşmış armutlar küçük zedelemelerde dahi hızlıca bozulan bir meyvedir. Yüzeyinde girintiler bulunan ya da zedelenmiş armutları tercih edilmemelidir. Armut serin bir ortamda ve ambalajlı bir biçimde muhafaza edilmelidir.

Faydaları; Armut altta sayacağımız faydalarından önce böbrek sağlığı için çok önemlidir, böbreklerin sağlıklı bir şekilde, düzenli çalışmasını sağlar. Ayrıca böbreklerdeki taşların ve kumun dökülmesine yardımcı olur. İdrar yollarındaki iltihapları tedavi eden armut, sık sık idrara çıkmanıza yardımcı olur. Bunun yanında susuzluk problemini yok eder. Yüksek tansiyonu düşürücü ve dengeleyici etkiye sahiptir. Kanı temizleyerek bütün salgı bezlerinin normal çalışmasını sağlar. Kabızlığa iyi gelir. Sinir sistemini kuvvetlendirir, Hamilelik döneminde meydana gelen mide bulantısı ve kusmaları engeller, Mafsal kireçlenmesi hastalığı olanlara ve romatizma hastalarını tedavi edicidir. Armut kalp çarpıntısını giderir, kalbi kuvvetlendirir. Nezle veya grip gibi hastalıkları çabuk atlatmanızı sağlar. Madensel tuz açısından zengin olan armut, vücudun ihtiyacı olan tuzu karşılar. Sindirim sistemini çalıştırmaya yardımcı olur. Kısaca günlük beslenmenin önemli parçalarından biridir.

Armut Besin Değeri; 100 gr armut 57 kalori içerir. Armudun içeriğinde A ve C vitaminleri bulunmaktadır.
  • Kalori; 57 kcal
  • Karbonhidrat; 15 gr
  • Toplam yağ; 0,1 gr
  • Kolesterol; 0 mg
  • Potasyum; 116 mg
  • Sodyum; 1 mg
  • Demir; 0,2 mg
  • Magnezyum 7 mg
  • Kalsiyum 9 mg
  • Şeker 10 gr
  • Diyet lifi 3,1 gr
  • Protein 0,4 gr
  • A vitamini 25 IU
  • C vitamini 4,3 mg
  • B6 Vitamini 0 mg
  • B12 vitamini 0 µg
  • D vitamini 0 IU

Son Güncelleme : 10.12.2018 06:35:54

Armut Besin Değeri Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Armut Besin Değeri"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Rüyada Armut Görmek
Rüyada Armut Görmek
Rüyada armut görmek pek sık rastlanmayan bir durum olsa da bu rüyayı gören kimselerin telaşlanmaması gerekir. Zira rüyada elma, armut, ayva gibi meyveleri gören bireylerin eline yüklü bir miktar para, mal gibi zenginliklerin geçeceğine yorumlanmak...
Armut Çeşitleri
Armut Çeşitleri
Armut çeşitleri: Armut herkes tarafından sevilen bir meyvedir. Sulu ve herkes tarafından sevilen armudun 60 çeşidi olduğu söylenir. Armut ağacının 14 metreye kadar uzanan dik ve uzun bir ağaçtır. Gülgillerden olan bir ağacın çeşidi olup rengi yeşilde...
Rüyada Armut Yemek
Rüyada Armut Yemek
Rüyada Armut Yemek durumu hakkında ilk olarak içinizi rahatlatmak için küçük bir bilgi vermek istiyorum. Rüyada Armut Yemek ile ilgili durumlar genellikle olumlu yönde olmakla beraber kişi için hayırlı durumların habercisidir. Rüyada Armut Yemek ile...
Rüyada Armut Ağacı Görmek
Rüyada Armut Ağacı Görmek
Rüyada Armut Ağacı Görmek, Yüksek servet ve sermayeye, kıymetli bir eşya sahibi olmaya, bol miktarda paraya, aile içinde yaşanacak rahata, iyilik görmeye, huzurlu günler yaşamaya, hakkıyla azimli olup emek verilerek elde edilmiş helal rızıklara, iş h...
Rüyada Yeşil Armut Görmek
Rüyada Yeşil Armut Görmek
Rüyada yeşil armut görmek; mevsiminde yeşil armut hayra, toplu mala ve nimete, mevsimi dışında armut yemek ise hastalığa, rüyayı gören bekar için evlenmeye delalet eder. Yeşil armudu rüyasında gören hamile ise erkek çocuğa işaret eder. Yeşil armudu h...
Deveci Armudu
Deveci Armudu
Deveci armudu; oldukça iri ve büyük olan çok lezzetli bir meyvedir. Deveci armudunun şeklinin biçimsiz ve alttan basık olması insanları tadı konusunda düşündürür, fakat tat olarak armut çeşitleri arasında en lezzetli ve şekerli olandır. Deveci armudu...
Rüyada Armut Toplamak
Rüyada Armut Toplamak
Rüyada armut toplamak; rüyada armut toplamak bir kişinin, ona kalacak bir miras veya bir mal, mülk ile zengin bit hayat süreceğine işaret etmektedir. Rüyasında armut topladığını gören kişi ortak bir mirası da paylaşabilir. Rüyasında armut toparlayama...
Armut Cinsleri
Armut Cinsleri
Armut cinsleri; Armut, gülgiller familyasından olan ve Pyrus cinsini ait ağaç niteliğindeki bitki türlerindendir. bu ağaç niteliğindeki türlerden bazıları yenilebilir meyvelerden olduğundan hepsinin ortak adına armut denir. Ana vatanı Anadolu olan Ar...
Armut Nerede Yetişir
Armut Nerede Yetişir
Armut Nerede Yetişir, Armut meyvesi ağaç olarak gül ailesinin bir üyedir. Yer yüzünde 3000 den fazla armut türü olsa da günümüzde meyvesini tükettiğimiz 3 armut cinsi yaygındır. İnsan oğlu armudu taş devrinden bu yana tükettiği tahmin edilmektedir. A...
Naşi Armut
Naşi Armut
Naşi armudu, Bir diğer ismi Japon armudu olan bu meyve orta irilikte, açık kahverengi zemin üzerine sarı benekli bir meyvedir. Bu meyve az paslı, uzun saplı, basık ve şişkin bir armut cinsidir. Naşi armut çok sulu, eti beyaz, aromalı ve lezzetlidir. ...
1 Armut Kaç Kalori
1 Armut Kaç Kalori
1 Armut Kaç Kalori, Armut oldukça sağlıklı ve besin değeri yüksek bir meyvedir. Bulması kolay ve uygun fiyatlı olmasından dolayı en fazla tercih edilen meyvelerden biridir. Armut kilo vermek isteyenler için oldukça sık kullanılır. Armudun kalorisi di...
Armut İshal Yaparmı
Armut İshal Yaparmı
Armut ishal yapar mı, Armut yaz kış yetişebilen ve ana vatanı Asya olan bir meyvedir. Bir çok çeşidinin olmasına rağmen dünya ülkelerinin çoğunda melezlenme yöntemi kullanılarak daha çok çeşidi elde edilmektedir. İçeriğinde A, B ve C vitaminleri ile ...

 

Rüyada Armut Görmek
Armut Çeşitleri
Rüyada Armut Yemek
Rüyada Armut Ağacı Görmek
Rüyada Yeşil Armut Görmek
Deveci Armudu
Rüyada Armut Toplamak
Armut Cinsleri
Armut Nerede Yetişir
Naşi Armut
1 Armut Kaç Kalori
Armut İshal Yaparmı
Ankara Armudu
Armut Suyu
Santa Maria Armut
Rüyada Armut Almak
Japon Armudu
Gebelikte Armutun Faydaları
Armut Yetiştiriciliği
Elma Armut Kurusu
Yabani Armut
Akça Armut
Armut Ağacı
Armut Yaprağı
Etruşka Armut
Armut
Armut Pekmezi Nasıl Yapılır
Armut Ağacı Bakımı
Armut Budama
Armut Çekirdeği
Popüler İçerik
Ankara Armudu
Ankara Armudu
Ankara armudu; İç Anadolu bölgesinde özellikle Türkiye'nin başkenti Ankara'da yetiştiriciliği olan kışlık bir armut çeşididir. Ankara armudunun büyüme...
Armut Suyu
Armut Suyu
Armut suyu, özellikle cilt bakımında cildin canlanması ve yenilenmesi konusunda faydalıdır. Ayrıca sağlık anlamında da etkisi büyüktür. Armut Suyu Fay...
Santa Maria Armut
Santa Maria Armut
Santa maria armut, Armut yetiştiriliciliği çok eski tarihlere dayanmaktadır. Anadolu'da, İtalya, Fransa, Belçika gibi ülkelerde uzun yıllardır armut y...
Rüyada Armut Almak
Rüyada Armut Almak
Rüyada armut almak, iyi, kötü ve dini olarak birçok farklı konuda başka şeylere işaret eder. Rüyada armut aldığınızı gördüğünüzde aynı zamanda armut d...
Japon Armudu
Japon Armudu
Japon Armudu, Japon armudunun meyveleri orta büyüklükte, açık kahverengi üzerine sarı benekli ve az paslıdır. Japon armudunun meyvesi beyaz etli, bol ...
Gebelikte Armutun Faydaları
Gebelikte Armutun Faydaları
Gebelikte armutun faydaları, Armut yenmesi hamilelikte güvenlidir. Armudun düşük kalorili ve hamileler için önemli bir çok mineral ve vitamin içerdiği...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Rüyada Armut Görmek
Armut Çeşitleri
Rüyada Armut Yemek
Rüyada Armut Ağacı Görmek
Rüyada Yeşil Armut Görmek
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018