Öncelikle olgunlaşmış armutları yıkamakla başlayalım. Elma armut kurusu yapmak için yıkadığınız meyveleri süzün ve tercihinize göre elma patates veya yuvarlak dilimler halinde doğrayın. Güneş alan bir zemine serdiğiniz örtünün üzerine doğradığınız meyveleri serin. Sererken dikkat etmeniz gereken meyvelerin üst üste gelmemesidir. Meyveler tamamen kuruyana kadar ara ara elinizle karıştırabilirsiniz. Güneş altında iyice kuruyan elma armut kurusu bez torbalarda ağzı bağlanarak veya cam kavanozlarda ağzı kapatılarak serin ve kuru yerlerde muhafaza edilebilir. Elma armut kurusu komposto olarak tüketilebileceği gibi kuru meyve olarak avuç avuç tüketilebilir. Elma armut kurusu çocuklar tarafından sevilerek yenilir.

Elma armut kurusu faydaları, Kuru elma birçok besin değeri dışında kalp hastalıklarına ve nefes darlıklarına karşı koruyucudur. İçerisindeki lifler bağırsakları temizle ve vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Karaciğerinde şikâyeti olan ve yağlanma problemi olan kişiler elma kurusundan faydalanabilirler. Yatıştırıcı uyku verici ve baş ağrılarına iyi gelen elma kurusu sağlığınız için tüketebileceğiniz doğal organik bir besindir. Armut kurusu içeriğinde bulunan vitaminler bakımından çok zengin olduğu için kan yapıcı özelliği vardır. Kan yapıcı özelliğinin yanında kanın temizlenmesinde yardımcı olur. Armut kurusu vücuttaki bütün salgı bezlerini çalıştırdığı gibi böbreklerin düzenli çalışmasın da sağlar. Yüksek tansiyonu düşürücü özelliği, İdrar söktürücü özelliği ve sinirleri teskin edici özellikleri bulunur. Hamile kadınların taze armut tükettikleri gibi taze armut olmadığı durumlarda armut kurusundan faydalanabilirler. Elma armut kurusu bir araya geldiğinde ne kadar faydalı olduğunu anlamış bulunuyoruz sizde evinizde kendiniz yapabilir elma armut kurusunu sevdiklerinizle paylaşabilir.

0 Yorum Yapılmış "Elma Armut Kurusu"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin