{
    "title": "Armut Vitamin",
    "image": "https://www.armut.gen.tr/images/armut-vitamin.jpg",
    "date": "21.01.2024 11:12:25",
    "author": "Tuba Asena",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Armut vitamin,</b> Yaz kış demeden her mevsim sıklıkla rastladığımız armut vitamin deposudur. Tadı kadar faydalarıyla da oldukça göz dolduran meyvelerden biridir. Türkiye'nin her ilinde yetiştirilebilen armut temmuz ve kasım ayları arasında meyve vermeye başlar. Armudun birden çok yararı vardır. Sadece vitamin açısında değil, besin değerleri yönünde de oldukça yüksek değerlere sahiptir. Armut gibi kabuklu meyveler kabuğu soyulmadan tüketildiği zaman vitamini daha çok verir. Armudun kabuğun da antioksidan ve iltihap önleyici vitamin olduğu için kabuğuyla yemek daha yararlıdır.</div><div><br></div><div><b>Armut vitamin deposu olduğu için birçok yararı bulunmaktadır</b></div><div><ul><li>Günde bir tane armut yemek sindirimi kolaylaştırır ve tüketilen besinlerin daha kısa sürede sindirilmesine yardımcı olur.</li><li>Kabızlık sonucu oluşan hemoroit rahatsızlığı olan kişiler de bol armut tüketmelidirler.</li><li>Armut potasyum bakımından zengin olduğu için vücudun su dengesini sağlar.</li><li>Armudun yapısında antioksidan ve antikanserojen bulunduğu için kan basıncını dengede tutar.</li><li>C vitamini bakımından zengin olduğu için kanseri önler.</li><li>Bol pektin içerdiği için kolesterolü düzenler.</li><li>Grip ve nezle gibi rahatsızlıklarda ateş düşürücü olarak kullanılır.</li><li>C ve D vitaminleri bakımında yüksek değerde olduğundan dolayı kemik erimesini önler.</li><li>Sulu olmasından dolayı boğaz rahatsızlıklarına iyi gelir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}